无精症患者应做好六件事

　　好的生活习惯可以造就强健的体魄，而不好的生活习惯往往会伤害身体的健康。无精症这种疾病是必须要到正规、专业 的医院进行有效、及时地诊疗的，但是这并不是说患者在日常生活中的生活方式、习惯就不重要了。与正规、专业 的诊疗想呼应，患者在生活中应当做好六件事，这样就能保证一个好的治疗效果。我们来听听蚌埠五洲医院的医生怎么说。

　　多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还会抑制精子生成。

　　放松心态。精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　定期进行体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素之一。

　　【温馨提示】：蚌埠五洲医院拥有国际突出 的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深医生坐诊，全面诊治各种男性生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由专业 医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。

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