有阳痿吃什么食物比较好？

阳痿的生活饮食注意事项也是很重要的，男性患了阳痿吃什么，吃什么食物好，患者都是希望了解的，自己怎么不知不觉就得了阳痿了，吃些有利于治疗的食物也是非常有必要的。那么吃韭菜壮阳是有科学依据可考察的吗?

韭菜称之为“壮阳草”，韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，对于老年人性功能障碍减退，是可以缓解阳痿的。那么除了韭菜，还有其他的食物可以壮阳的吗?

山药的营养价值也是极高的，土豆俗称山药，在生活当中是一件极其普通的食材 ，价格也不贵，中医把山药称为：“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。因此专家建议男性在生活当中也可多食用，对于身体健康都是非常有利的。

何首乌相信大家都知道了，是一种上等的药材，它的功效就是补肾，男人补肾选何首乌，在生活当中，凡是肾虚之人头发早白，何首乌男女都皆可食用。

最后还有提醒男性一定要重视每年的健康体检，韭菜的营养虽然好，但是食入韭菜需注意：韭菜不宜放太久，久放后的韭菜食入后会出现头晕、呕吐、腹痛、冷汗等中毒症状，切不宜吃多，韭菜不宜消化，有些人不能食用韭菜，韭菜也不可与一些食物同食，例如蜂蜜。我们在生活当中一定要多个心眼，照顾好自己的身体健康。