男人酗酒会导致精子畸形吗

　　现如今，男人承受着很大压力，在工作应酬中不得不喝酒，也有些男性因为心烦长期酗酒，以此借酒浇愁。可是，酗酒对男性精子的损伤很大，会降低精子质量，甚至导致精子出现畸形，这就直接影响到男性生育问题。所以，对于备孕中的男性来说，我们通常都是告诫要戒酒的，此外酗酒也不是一个好习惯，希望大家为健康还是适量为好。今天蚌埠男科医生为您解答，男人酗酒会导致精子畸形吗？

　　酗酒是常见的造成精子畸形的原因之一

　　已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能异常。

　　吸烟者可使畸形精子发生率增高

　　每日抽烟越多，其畸形精子发生率越高，吸烟时间越长，畸形精子也越多。值得注意的是，吸烟的危害并不仅止于使畸形精子增多，还可以导致弱精症。

　　营养缺乏

　　与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

　　温度过高

　　睾丸产生精子，在附睾孕育成熟，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，就会影响精子的发育。如长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，泡热水澡，高温环境工作等。

　　男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、跑步等，每天运动30-45分钟为宜，这样做来保护自己的精子健康。

　　温馨提示：精子的质量关系着小孩的健康，生活中男性朋友们一定要保护好自己的精子健康，这也是保护自己的后代，平时要保证规律的生活方式，要避免熬夜，要劳逸结合，适当进行体育锻炼，饮食要注意营养全面、均衡。祝大家早生贵子，家庭幸福。